Гайд «Вишудха: путь к самовыражению» раскрывает энергию пятой чакры — центра общения, творчества и истины. Вы узнаете, как развить уверенность в выражении мыслей и чувств, укрепить голос, очистить коммуникационные каналы и освободиться от страхов быть услышанным. Практики из гайда помогают вернуть силу слова, гармонизировать энергию общения и обрести внутреннюю честность и ясность в самовыражении.